Что нужно знать о травмах коленного сустава?

Коленный сустав является самым сложным и в то же время наиболее нагруженным суставом. Вполне логично, что его травмы занимают лидирующие позиции среди всех повреждений опорно-двигательного аппарата. Спортсмены для защиты часто используют наколенники, но столкнуться с неприятностью его можно не только на тренировках. Это может быть неудачное падение, болезни, изнашивание и хрупкость.

Виды травм и реабилитация

К повреждениям колена относят:

• ушиб;
• разрыв связок;
• вывих;
• травма мениска;
• переломы сустава.

Определить тип травмы можно по характеру боли, ограничениях в работе сустава, появлении щелчков при разгибании и сгибании ноги. Также симптомами являются отеки, гематомы и изменение цвета кожного покрова.

Не стоит недооценивать ситуацию, а лучше сразу обратиться к врачу, который сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Оно состоит из двух этапов: иммобилизация и восстановление. На первом этапе необходимо максимально снять нагрузку с сустава. Ходунки купить или трость – это вам подскажет лечащий врач. Для полной иммобилизации накладывают шину или фиксируют сустав специальными лентами.

Чтобы ускорить процесс реабилитации, врач может назначить специальные массажи. Если времени посещать процедуры не хватает, можно массажер купить, который будет снимать мышечный спазм и прорабатывать проблемные места. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Вторым этапом идет восстановление – самое ответственное время. Нужно постепенно нагружать поврежденный сустав и разрабатывать его так, чтобы избежать повторной травмы. Для этого нужно следить за восстановлением мышечного дисбаланса и осевой симметрии, тогда и функция сустава будет восстановлена. Необходимо применять специальные лечебные нагрузки, чтобы восстановить биомеханику.