Профилактика артроза в санаторных комплексах

Артроз — это заболевание суставов, при котором преждевременно изнашиваются хрящи и все остальные компоненты суставов. Его симптомы проявляются в острой боли, особенно при физических нагрузках, хруст в больном суставе, иногда — припухлость сустава, а зачастую и постепенная деформация его. И ещё неприятными симптомами этого заболевания является малая подвижность сустава, из за возникающей боли, хруст в суставах.

Одной из причин болезни является старение клеток, из которых состоит хрящ. Чем ближе к старости, тем больше люди подвержены этому заболеванию. Часто недуг одолевает профессиональных спортсменов, людей, которые много и тяжело работают физически, например — в сельском хозяйстве. Хрящ истирается, его объем в суставах уменьшается. В основном поражению подвержены коленный и тазобедренный суставы.

Также способствует развитию болезни климактерический период, ожирение, часто повторяющиеся движения при физической работе.

Это заболевание так же может быть от эндокринных нарушений в организме, от неправильного обмена веществ, а так же вследствие получения травм сустава.

Как видим, некоторые причины может устранить сам человек, например, если будет следить за весом, стараться в меру работать, избегать физических травм. Но если заболевание уже случилось, нужно постараться максимально помочь ему поддерживать здоровье, чтобы восстановить разрушающийся сустав и получить надежду на выздоровление.

А лучшее, что может предотвратить появление этого заболевания — это профилактика артроза в санаторно — курортных комплексах. Для профилактики артроза необходимо минимизировать риск ушибов или другого повреждения сустава. Обнаружение на самой ранней стадии этого заболевания, и оперативное принятие всех возможных профилактических мер. Снижение физической активности, чаще давать покой поврежденному суставу. Тщательно следить за весом, ограничивать свой рацион от продуктов, которые способствуют полноте, придерживаться грамотно составленной специалистом диеты, предназначенной для возвращения массы тела к оптимальной. Потому что именно ожирение является одним их главных врагов суставов.

Санаторные комплексы помогут решить вышеперечисленные проблемы. А так же правильно составленный распорядок дня, включающий в себя умеренные нагрузки и полноценный отдых — тоже важный фактор в оздоровлении.Сбалансированное питание поможет восстановить правильный обмен веществ.